Практически каждый человек на протяжении всей своей жизни сталкивался со стоматологическими проблемами, многих из которых можно было бы избежать, занимаясь профилактикой, начиная с раннего возраста.
Кариес является самой распространенной стоматологической проблемой у детей и взрослых в современном мире. По статистике ВОЗ во всем мире у 60-90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей имеется кариес. Именно кариозные и воспалительные заболевания полости рта являются основными причинами выпадения зубов.
Главными и основными правилами, которые помогут Вашим зубам оставаться здоровыми:
- Правильная и тщательная гигиена полости рта не менее, чем 2 раза в день (утром и вечером после еды).
- Использование для гигиены полости рта фторид-содержащих зубных паст в концентрациях, согласно возрастным рекомендациям: детям в возрасте до 6 лет – с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину, старше 6 лет, подросткам и взрослым – с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.
- Правильное питание не менее 3 раз в день, исключающее избыточное содержание углеводов, особенно сахаров, и их длительное пребывание в полости рта.
- Хорошие результаты в профилактике стоматологических заболеваний дает использование при приготовлении пищи пищевой фторированной (йодированно-фторированной) соли.
- Отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
Чтобы Ваша улыбка оставалась красивой, а зубы – здоровыми, соблюдайте вышеперечисленные правила! А также регулярно посещайте стоматолога не менее двух раз в год, который своевременно назначит и проведёт Вам профилактические меры и, при необходимости, лечение зубов.
